Steinar Hoen - Mannen er et geni!
Steinar Hoen, tidligere profesjonell høydehopputøver, norsk rekord og europamester i 1994.
Hoen hadde en alvorlig belastningsskade, og måtte legge ned treningen i lang tid. Etter Toms behandlinger endret alt seg:
«Jeg møtte Tom Skjønhaug første gang vinteren 1996, da jeg nettopp hadde fått en strekk i lysken (skreddermuskelen). Det var en ganske kraftig strekk, med indre blødninger som man kunne se på innsiden av låret. Så snart jeg møtte Tom, skjønte jeg at jeg var i de beste hender. Normalt ville en slik strekkskade tatt 8-10 uker før den var leget, det ville gjort at jeg mistet store deler av innesesongen.
Tom fortalte meg at han ville være i stand til å fikse skaden i løpet av 3-4 uker hvis jeg jobbet med ham to ganger om dagen. Han startet med å myke opp leggmusklene mine, noe jeg ikke helt skjønte hvorfor han gjorde. Leggmusklene var utrolig stive og det gjorde veldig vondt når han jobbet hardt med dem. Etter et par dager begynte han å jobbe med festet på skreddermuskelen under kneet. Hele musklen var stram som en gitarstreng. Han jobbet med tverrmassasje på hele skreddermusklen bortsett fra akkurat der skaden satt høyere opp. Dette førte etter hvert til at hele muskelen slappet mer av og det gjorde at selve skaden høyere opp grodde mye raskere.
Allerede tre uker etter at jeg satte meg på benken til Tom var jeg fin.
Jeg dro rett til England og vant en konkurranse på 2,33 cm drøye 3 uker etter skaden. Jeg hadde fortsatt blodrester som samlet seg under kneet fra skaden, men jeg kunne hoppe uten smerter. Det var som et mirakel. Etter det brukte jeg bare Tom resten av karrieren min til jeg ble pensjonist i år 2000.»
Steinar Hoen
Artikkel
