Olav Hjemsæter - Behandlingen er annerledes enn all annen behandling jeg noen gang har fått
«Jeg heter Olav Hjemsæter, jeg er 20 år og sykler for Norwegian Continentalteam Team Coop.
Historien om skadene mine startet i mars 2019. Under Tour de Normandie brakk jeg albuen, to uker etter å ha oppnådd 2 UCI-podiumresultater i Kroatia.
En hard vårsluttsommer gikk etter å ha slitt med albuebrudd og postoperativ infeksjon, endelig kunne jeg begynne å sykle igjen. Venstre albue var svak og stiv, noe som førte til at jeg utviklet en vridd stilling når jeg syklet. Hele vinteren trente jeg i denne vridde stillingen og i januar begynte jeg å kjenne smerter i korsryggen. I løpet av de neste månedene ble smertene verre og i mars klarte jeg ikke å prestere.
I løpet av vinteren og våren prøvde jeg flere terapeuter, ryggen ble røntgenfotografert, men problemet forble uløst. Jeg hadde mindre smerter, men lærte senere at andre muskler kompenserte for å skjule smerten.
Dette resulterte i at kroppen min ikke reagerte på trening. Jeg begynte å løpe i juni uten å kunne prestere i det hele tatt, langt fra fjorårets nivå. Jeg klarte ikke engang å konkurrere blant de 100 beste i National Norwegian Races. Rett før siste runde la jeg opp, og fikk da heldigvis kontakt med Tom.
Jeg fortalte ikke Tom om ryggsmerter, men Tom påpekte det da jeg gikk gjennom kontordørene hans. Han fortalte meg at musklene i ryggen, setemusklene og hamstringen var ekstremt anspent etter å ha syklet i vridd stilling i flere måneder. Endelig svar på ryggsmerter! Tom sjekket også posisjonen min når jeg syklet for å få hele bildet.
I de følgende tre dagene behandlet Tom meg. Behandlingen er unik, og musklene mine var ømme i flere dager etter å ha blitt behandlet. Fra da av var det stor forskjell på treningsresultatene mine. Når jeg ser tilbake på dagboken min, er det ingen tvil om effekten av at Tom behandlet meg. Han var i stand til å berolige de ekstremt spente musklene mine, og gjenopprettet muskelfunksjonen. Han lærte meg hvordan jeg får og opprettholder en god holdning, lærte meg å puste med magen, en stor fordel når jeg presterer på elitenivå.
Funksjonelle muskler gjorde at jeg kom tilbake til normale nivåer, og jeg ble bedre for hver måned. Veien tilbake har vært vanskelig, men jeg er ekstremt takknemlig for Toms hjelp. Han hjalp meg tilbake fra 1,5 år med en ikke-funksjonell kropp. De siste 6 månedene har jeg opprettholdt en god muskelfunksjon, kun mottatt kontrollbehandlinger.
«Tom har gitt meg effektive råd, og delt erfaringene sine fra å jobbe med flere toppidrettsutøvere. Under behandlingene har jeg lært mye, og han er hjelpsom og gir råd også etter avsluttet behandling”. Olav Hjemsæter, proffsyklist
